Новорічні напої 2018: Смузі. Як приготувати смузі?
Смузі — це дуже цінне джерело вітамінів, та й за романтичною вечерею йому знайдеться гідне місце. Однак, даний рецепт це лише ідея і стимул для творчості. Адже до складу цього напою можуть входити абсолютно будь-які фрукти, овочі, а також зелень. Від фрешу, він вигідно відрізняється різноманітністю смаків і варіантів приготування.
Інгредієнти для приготування смузі:
- банан,
- груша,
- ківі,
- апельсин,
- кілька ягідок журавлини — для кольору,
будь-які інші плоди, які Ви тільки захочете,
морозиво (за смаком).
Як приготувати смузі?
- Плоди помити, почистити і нарізати на невеликі шматочки.
- При бажанні, можна зберегти м’які та їстівні шкірки. Якщо на них немає воску, це буде тільки корисніше.
- Можна викласти плодове пюре шарами — так красивіше. Тому кожен вид фруктів подрібнювати потрібно окремо. Можна просто покласти у блендер і подрібнити. Але смак буде зовсім інший.
- До банану можна додати кілька ягід журавлини, це додасть трохи кислинки і кольору.
- В дієтичні варіанти можна додати стебла і навіть корінь селери. Будь-які овочі за смаком. І обов’язково петрушку, базилік або кінзу (знову ж на смак). Фантазуйте і набирайтеся здоров’я з цього простого напою.
Смачного!
Новорічні напої 2018: Смузі. Як приготувати смузі? Новорічне меню-2018: список страв і рецептів
Повернутися на сторінку: Новорічне меню-2017: список страв і рецептів